Aujourd'hui, Les Ptits Monstres vous font découvrir une nouvelle application de sophrologie destinée aux enfants: ISophro.
L’objectif de cette application est de proposer un outil moderne et ludique pour accompagner chaque enfant dans la gestion de ses émotions, de ses difficultés personnelles et à la réappropriation de son schéma corporel.
Celle-ci aborde de nombreux thèmes tels que la jalousie fraternelle, comprendre et exprimer ses émotions, la confiance en soi, l’hypersensibilité, l’énurésie, des voyages imaginaires, des contes… En donnant des outils concrets pour aider l’enfant au quotidien via la respiration, des mouvements, de la visualisation.
L'application est très bien conçue et visuellement très réussie!
Les séances durent entre 5 et 20 minutes et certaines peuvent se faire en duo parents/enfant.
Le contenu proposé sur l’application a été écrit et conçu par des sophrologues spécialisés dans l’enfance et l’adolescence et vise à répondre aux problématiques quotidiennement rencontrées par les enfants tels que :
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Difficultés d’endormissement, énurésie, cauchemars
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Confiance en soi, place dans le groupe, différence, hypersensibilité
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Jalousie, colère, tristesse, peur, morosité …
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Préparation aux examens et aux compétitions sportives
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Relaxation, bien-être, respiration
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Réussite scolaire, troubles des apprentissages
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Troubles alimentaires
La sophrologie est particulièrement adaptée aux enfants et aux adolescents ; en faisant appel à leur imaginaire et à leur capacité à se projeter dans un monde virtuel, la sophrologie leur offre un véritable moment de relaxation et permet de faire un travail sur soi en toute simplicité.
L'application s’appelle Isophro et est déjà en ligne. Pour en savoir plus et découvrir les tarifs d'abonnement cliquez ici
